Datos curiosos sobre la ansiedad Por desgracia, los últimos datos sobre la prevalencia de la ansiedad en España son importantes. Tras la pandemia por Covid, ha aumentado considerablemente no solo en adultos, si no también en población adolescente e infantil. La ansiedad puede aparecer de diferentes formas. Si te interesa cómo puede llegarse a padecer...
Relulación emocional Los procesos de regulación emocional han tomado mucho protagonismo en los últimos años. Al mostrar más interés en las emociones humanas se le ha dedicado numerosos estudios de cómo estas influyen en diferentes procesos cognitivos, en los estados de ánimo y en el cuerpo. La regulación emocional es un proceso que consiste en...
Tratamiento para la ansiedad. Cómo puede ayudarte la psicoterapia. En este artículo hablamos del tratamiento para la ansiedad y de cómo puede ayudarte la psicoterapia. La ansiedad es una de las causas por las que más se consulta a profesionales de la salud. El tratamiento para la ansiedad ayuda a controlar los síntomas físicos de...
Ansiedad, cómo saber si la padeces. La ansiedad es un estado de nerviosismo que puede condicionar la vida de la persona que la sufre. Suele ser una de las principales causas por las que se consulta a un especialista. En muchas ocasiones aparece a asociada a estados de ánimo depresivos, duelos, consumo de sustancias, rupturas...
Hablamos de trastorno de ansiedad generalizada cuando se siente, además de los síntomas físicos propios de la ansiedad: temblor en extremidades, respiración acelerada, tartamudeo, etc.
Diferentes manifestaciones de la ansiedad En esta publicación veremos las diferentes manifestaciones de la ansiedad. Esta es un mecanismo adaptativo que nos permite darnos cuenta de la existencia de un posible peligro. A nivel fisiológico, una ansiedad moderada puede mantenernos con la activación necesaria para adaptarnos a situaciones nuevas y a retos vitales. Sin embargo,...