¿Cuándo hacer psicoterapia?

¿Cuándo hacer psicoterapia? Antes de ponerse en contacto con un psicólogo o psicóloga, muchas personas se preguntan si realmente lo necesitan. La pregunta, ¿Cuándo hacer psicoterapia? suele aparecer cuando se comienza a sentir cierto malestar emocional. Respondiendo a la pregunta ¿Cuándo hacer psicoterapia? La psicoterapia suele recomendarse cuando la persona siente que ya no es...

Consejos para la vuelta de vacaciones

Consejos para la vuelta de vacaciones La vuelta de vacaciones puede suponer para muchas personas un momento de mucho estrés. En esta entrada trataré de mostararte algunos consejos para la vuelta de vacaciones que podrán resultarte útiles. Retomar la rutina, la reincorporación laboral, reanudar tareas pendientes, la proyección de nuevos objetivos, etc. Pueden generar bastante...

¿Cuánto tiempo dura la psicoterapia?

¿Cuánto tiempo dura la psicoterapia? Antes de empezar una psicoterapia, muchas personas me preguntan cuánto tiempo dura la psicoterapia. Es una pregunta difícil de responder ya que en ella influyen muchas variables. Algunas de ellas también se van descubriendo a lo largo de la psicoterapia, por lo que poder adivinar la duración de un proceso...

Regulación emocional

Relulación emocional Los procesos de regulación emocional han tomado mucho protagonismo en los últimos años. Al mostrar más interés en las emociones humanas se le ha dedicado numerosos estudios de cómo estas influyen en diferentes procesos cognitivos, en los estados de ánimo y en el cuerpo. La regulación emocional es un proceso que consiste en...

Hábitos que favorecen tu salud mental.

Hábitos que favorecen tu salud mental. Tras la pandemia, y por sus consecuencias sobre la salud mental, muchas personas se han visto obligadas o han empezado a mostrar interés por cuidar de su salud mental e introducir hábitos que la favorecen. Introducir hábitos de vida saludables que contribuyan a un mayor bienestar mental y emocional,...

Sexología. Terapia EMDR en terapia sexual

Sexología. Terapia EMDR en Terapia Sexual. Hoy aprendemos la utilidad de la terapia EMDR en Terapia Sexual La terapia EMDR tiene muchas aplicaciones en sexología y concretamente en la terapia sexual. La sexología tiene como objeto de estudio el hecho sexual humano. A grandes rasgos, es una ciencia que estudia aquellos aspectos que rodean a...

Terapia EMDR en el centro de Madrid

Terapia EMDR en el Centro de Madrid La terapia EMDR la puedes realizar en el Centro de Madrid y también puede adaptarse a la psicoterapia online. El procedimiento es el mismo, pero a través de una pantalla. La terapia EMDR se está popularizando debido a sus buenos resultados en el tratamiento de diferentes síntomas y...

Psicoterapia online

¿En qué consiste la psicoterapia y la sexología online? La psicoterapia online se desarrolla de modo similar a la terapia presencial. Cada vez sois más las personas que solicitáis este servicio.

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