Tratamiento para la ansiedad. Cómo puede ayudarte la psicoterapia. En este artículo hablamos del tratamiento para la ansiedad y de...
Sexología. Terapia EMDR en terapia sexual
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Psicoterapia online
¿En qué consiste la psicoterapia y la sexología online? La psicoterapia online se desarrolla de modo similar a la terapia presencial. Cada vez sois más las personas que solicitáis este servicio.
¿Qué es la ansiedad generalizada?
Hablamos de trastorno de ansiedad generalizada cuando se siente, además de los síntomas físicos propios de la ansiedad: temblor en extremidades, respiración acelerada, tartamudeo, etc.
Regulación emocional durante el confinamiento
La regulación emocional es la capacidad de poder suavizar la intensidad de las emociones, sensaciones, cuando su intensidad nos resulta desagradable.
Irritabilidad durante el confinamiento
Algunas recomendaciones que pueden ser de ayudar para bajar los niveles de irritabilidad durante el confinamiento: