En este post te daré información sobre en qué consiste el trastorno por atracón. Este trastorno está asociado a un...
Datos curiosos sobre la ansiedad
Datos curiosos sobre la ansiedad Por desgracia, los últimos datos sobre la prevalencia de la ansiedad en España son importantes....
Hábitos de autocuidado que mejoran tu salud mental
Hábitos de autocuidado que mejoran tu salud mental. Hablar de hábitos de autocuidado que mejoran la salud mental es actualmente...
¿Qué ocurre en un proceso de duelo?
¿Qué ocurre en un proceso de duelo? El duelo es un proceso natural y transcultural que ocurre cuando se presenta...
Psicología afirmativa LGTBIQ+
Psicología afirmativa LGTBIQ+ La psicología afirmativa es una especialización, dentro de la Psicología, que se centra en aquellas personas del...
Hábitos para evitar comer de más.
Hábitos para evitar comer de más. La pérdida de control durante las ingestas es un motivo de consulta muy demandado...
¿Cuándo hacer psicoterapia?
¿Cuándo hacer psicoterapia? Antes de ponerse en contacto con un psicólogo o psicóloga, muchas personas se preguntan si realmente lo...
Consejos para la vuelta de vacaciones
Consejos para la vuelta de vacaciones La vuelta de vacaciones puede suponer para muchas personas un momento de mucho estrés....
¿Cuánto tiempo dura la psicoterapia?
¿Cuánto tiempo dura la psicoterapia? Antes de empezar una psicoterapia, muchas personas me preguntan cuánto tiempo dura la psicoterapia. Es...
Regulación emocional
Relulación emocional Los procesos de regulación emocional han tomado mucho protagonismo en los últimos años. Al mostrar más interés en...
Superar la dependencia emocional.
Superar la dependencia emocional. Lograr superar la dependencia emocional cuando se mantiene una relación o cuando se acaba es un...