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Mes: abril 2020

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Regulación emocional durante el confinamiento
Entradaabril 3, 2020abril 6, 2020adminmariarodriguezcarbajal

Regulación emocional durante el confinamiento

La regulación emocional es la capacidad de poder suavizar la intensidad de las emociones, sensaciones, cuando su intensidad nos resulta desagradable.

Irritabilidad durante el confinamiento
Entradaabril 2, 2020abril 3, 2020adminmariarodriguezcarbajal

Irritabilidad durante el confinamiento

Algunas recomendaciones que pueden ser de ayudar para bajar los niveles de irritabilidad durante el confinamiento:

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