Autoestima

Si te has sorprendido diciéndote ‘’No valgo para nada’’, ‘’Todo lo hago mal’’, si te sientes inferior a los demás, piensas que no te mereces las cosas buenas que te ocurren, te falta confianza en ti mismo/a y en tus capacidades, las críticas te suelen dañar demasiado, sientes grandes necesidades de aceptación, eres demasiado perfeccionista y minimizas tus logros o exageras tus defectos, es probable que tu autoestima necesite una ayuda para que puedas sentirte mejor.

En psicoterapia trabajaremos aspectos relacionados con la imagen que te han ido devolviendo de ti mismo/a las personas cercanas y la imagen actual  que mantienes. Conseguirás eliminar las creencias limitantes sobre tu persona, aprenderás a aceptarte y a quererte más, abandonar actos autodestructivos o de autosabotaje, y comenzarás a relacionarte con más confianza contigo mismo/a y con el resto del mundo.