Agorafobia

Si sientes ansiedad cuando haces uso del transporte público, cuando te encuentras en espacios abiertos con muchas personas, cuando estás en el teatro o en el cine, o cuando sales de casa solo o sola, puedes manifestar síntomas relacionados con la agorafobia.

Con la ayuda psicoterapéutica adecuada podrás aprender estrategias de afrontamiento que te permitan disfrutar de tus relaciones y actividades placenteras, así como conocer el origen de la agorafobia y ganar en autonomía.

Sentir que no podríamos escapar y ponernos a salvo ante una situación en la que presentemos síntomas de ansiedad o un ataque de pánico, puede estar haciendo que evites estos espacios con la consecuencia de perder muchas actividades y relaciones, y la tranquilidad de sentirte relajada y relajado.

Síntomas frecuentes:

• Miedo y ansiedad.
• Necesitar, de manera imprescindible, de la compañía de otras personas para realizar actividades.
• Inseguridad.
• Aislamiento.
• Soledad.
• Sensación de pérdida de control.
• Evitación de actividades domésticas (salir a hacer la compra), relaciones, compromisos laborales, actividades de ocio en espacios abiertos y/o públicos.